O mne

Som profesionálny kondičný tréner s viac ako 20-ročnými skúsenosťami v športovej príprave a rehabilitácii. Vyštudoval som FTVŠ UK v Bratislave a trénoval vrcholových športovcov ako Daniela Hantuchová, Dominika Cibuľková, Miroslav Šatan, Ľubomír Višňovský, či Filip Šebo. Pôsobil som ako hlavný kondičný tréner v EMPIRE Tennis Academy.

V posledných rokoch pomáham aj ľuďom s extrémnou nadváhou v televíznej relácii Extrémne premeny, kde ukazujem, že zmena je možná v každom veku a stave. Mojou filozofiou je individuálny prístup, kombinácia moderných tréningových metód s klasickými rehabilitačnými princípmi a dlhodobá udržateľnosť. Verím, že každý má potenciál zlepšiť svoje telo, zdravie, aj život.

0+

Rokov skúseností

0+

Spokojných klientov

0+

Tréningových hodín

0+

Profesionálnych športovcov

Moja filozofia

Verím v silu pohybu, ktorý mení telo aj myseľ. Tréning nie je len o výkone, je o rovnováhe, vytrvalosti a rešpekte k sebe. Byť najlepší znamená odlišovať sa.

Individuálny prístup

Individuálny prístup znamená, že každého človeka vnímam ako jedinečný príbeh, ktorý si vyžaduje vlastnú cestu k cieľu, nie univerzálny plán. Individuálny prístup, neustále vzdelávanie a motivácia sú pre mňa kľúčom k tomu, aby tréning nebol len fyzickou aktivitou, ale cestou k trvalej zmene života.

Udržateľné výsledky

Cieľom nie je rýchla zmena, ale dlhodobý posun, ktorý vydrží. Tréningy, ktoré tvorím, nie sú extrémom – sú nastavené tak, aby telo zvládalo záťaž, rástlo a zároveň sa stíhalo regenerovať. Učím ľudí, ako si výsledky udržať celý život, nie len do najbližšej sezóny.

Vzdelávanie a motivácia

Verím, že dobrý tréner sa nikdy neprestáva učiť. Zároveň viem, že úspech nevychádza len z tela, ale aj z hlavy – preto motivujem, povzbudzujem a učím ľudí veriť si, aj keď to sami vzdávajú.

Moje služby

V MOLfit ponúkame komplexné služby v oblasti fitness tréningu a fyzioterapie, prispôsobené vašim individuálnym potrebám a cieľom.

Fitness Tréning

Individuálne tréningové plány a osobný tréning

Fyzioterapia

Odborná fyzioterapia a rehabilitácia

Profesionálni športovci

Spolupráca s vrcholovými športovcami z rôznych disciplín

Tvoje programy k premene

Vyber si program, ktorý najlepšie zodpovedá tvojim cieľom a časovým možnostiam. Začni svoju cestu za lepším ja ešte dnes!

Atletický program

Zlepši svoju kondíciu, rýchlosť a výbušnosť s atletickým tréningovým programom.

Posilňovací program

Buduj silu a svalovú hmotu s komplexným posilňovacím programom.

Kombinovaný program

Komplexný program spájajúci atletické a posilňovacie prvky pre všestranný rozvoj.

Pripravený začať
svoju cestu?

Nezáleží na tom, či ste začiatočník alebo pokročilý,
spolu nájdeme cestu k vašim cieľom

Novinky

Často kladené otázky

Prvá konzultácia trvá približne 60 minút. Počas nej sa zoznámime, prediskutujeme vaše ciele, zdravotný stav a predchádzajúce skúsenosti s cvičením. Na základe toho vytvoríme individuálny plán.

Nie, moje služby sú vhodné pre všetky úrovne skúseností – od úplných začiatočníkov až po pokročilých. Tréningový plán prispôsobím vašim aktuálnym schopnostiam.

Frekvencia tréningov závisí od vašich cieľov, časových možností a aktuálnej kondície. Väčšina klientov dosahuje dobré výsledky pri 2-3 tréningoch týždenne.

Áno, okrem osobných tréningov ponúkam aj online konzultácie a tréningové plány, ktoré môžete absolvovať z pohodlia domova.

Akceptujem platby v hotovosti, bankovým prevodom alebo platobnou kartou. Podrobnosti o cenách a platobných podmienkach nájdete v sekcii Cenník alebo vám ich rád poskytnem na vyžiadanie.

Tréning a konzultácie

Eshop a objednávky