Maroš

Molnár

PROFESIONÁLNY KONDIČNÝ TRÉNER

Za posledných 25 rokov som ako osobný tréner pomohol množstvu ľudí získať ich vysnenú váhu a desiatkam profesionálnych športovcov dostať sa medzi svetovú špičku.

To isté môžem urobiť aj pre teba!

ZISTIŤ VIAC

Za posledných 25 rokov som ako osobný tréner pomohol množstvu ľudí získať ich vysnenú váhu a desiatkam profesionálnych športovcov dostať sa medzi svetovú špičku.

To isté môžem urobiť aj pre teba!

ZISTIŤ VIAC

Vitaj, ja
som Maroš!

Som slovenský profesionálny kondičný tréner a som majiteľom bratislavského fitness štúdia MOLfit. Pravdepodobne ma poznáš z populárnej televíznej šou Extrémne premeny, v rámci ktorej som už desiatkam ľudí v priebehu jedného roka doslova zachránil život. Práca s ľuďmi s nadváhou a obezitou sa pre mňa stala doslova poslaním. Naďalej sa však aktívne venujem aj profesionálnym športovcom a šíreniu osvety ohľadom zdravia a aktívneho životného štýlu. 

ZISTIŤ VIAC
ZISTIŤ VIAC

FITNESS ŠTÚDIO

molFIT

 Snažíš sa dostať do formy či naštartovať dlhodobé chudnutie, ale nedosahuješ želané výsledky?  V takom prípade sme tu pre teba.

ZISTIŤ VIAC

BESTSELLER

KNIHA

Postaví ťa z tvojho gauča, na ktorom denne čakáš na zázrak, a umožní ti nájsť skutočné šťastie v zdravšom životnom štýle.

ZISTIŤ VIAC

TRÉNINGOVÁ

APLIKÁCIA

MolfitApp je mobilná aplikácia a overený systém na chudnutie za dostupnú cenu, ktorý zmení tvoj život raz a navždy na nepoznanie!

ZISTIŤ VIAC

TRANSFORMAČNÉ

programy

Chystám komplexné, transformačné programy na chudnutie, ktorých sa už onedlho budeš môcť zúčastniť z pohodlia svojho domova

ZISTIŤ VIAC

SOM KONDIČNÝM TRÉNEROM, KTORÉMU VERIA AJ

PROFESIONÁLNI

ŠPORTOVCI

na čo SA MôžEš
V molfit TEšiť

25 ROKOV SKÚSENOSTÍ

Osobný tréning
s osobitým prístupom

Môj tím v štúdiu MOLfit je známy svojimi bezkonkurenčnými osobnými tréningami, ktoré tvoríme klientom na mieru. S klientmi sme odvičili už viac ako milión hodín. Máš cieľ? Poď do toho s MOLfit! 

Kondičné programy
na mieru

Čaká ťa bežecký maratón alebo len chceš dobehnúť ráno na autobus bez zadýchania sa? Naše kondičné programy sú určené pre amatérskych i profesionálnych športovcov s jasným cieľom – pomôcť ti uspieť!

Programy na chudnutie
na mieru

Máš nadváhu, obezitu, alebo chceš iba schudnúť pár kilogramov? V tom prípade si tu správne. Navyše, patríme medzi menšinu odborníkov, ktorí sa špecializujú aj na cvičenie s ľuďmi s vyššou váhou. 

Stravovacie plány
na mieru

Spolupracujeme s nutričnými špecialistami, vďaka ktorým sa zorientuješ vo svete zdravej výživy a zistíš, ktorý prístup ti v tejto oblasti najviac vyhovuje. V prípade potreby ti pripravíme aj vlastný stravovací plán.

Fyzioterapia

Vracajú sa ti pohybové obmedzenia a stávajú sa chronickými? Rehabilituješ po zranení alebo na sebe chceš pracovať, rozvíjať sa a posúvať svoje hranice? V MOLfit žiadny problém.

A to nie je všetko!

V MOLfit si zakladáme na maximálne individuálnom prístupe. Nemáme obmedzenia ani pravidlá – do programu preto zahrnieme všetko, čo potrebuješ, aby si splnil svoj cieľ. 

NESÚDIME!

MÁME POROZUMENIE A PRINÁŠAME VÝSLEDKY

V našom fitnes štúdiu MOLfit nikoho nesúdime, práve naopak. Vypočujeme ťa a prispôsobíme tvoj tréning tvojim aktuálnym možnostiam. Chceme totiž, aby každý od nás odchádzal s pocitom, že je o krok bližšie k svojmu vytúženému cieľu. 

Sme tu pre TEBA.

molfit tím

POĎ DO TOHO
S NAMI

PROGRAM NA MIERU PRIAMO PRE TEBA

Program ti zostavíme od nuly priamo na mieru na základe tvojho života, fitness cieľov, výkonnosti a skúseností. Všeobecné cvičebné programy a plány u nás už dávno zapadli prachom – vybrali sme si totiž individuálny prístup. Ten výrazne zvýši tvoju motiváciu a vďaka tomu budeš vedieť, že ak vytrváš, získaš svoje vytúžené výsledky. Je to také jednoduché!

CVIČENIE 1 NA 1 S TRÉNEROM,
KTORÝ SA TI VENUJE

Nech už budeš čeliť akýmkoľvek problémom alebo výzvam, spolu ich zvládneme! Keď sa budeš cítiť na dne, budeme tam, aby sme ťa opäť motivovali. Keď nebudeš vládať, pomôžeme ti tvoj tréning zvládnuť. Stáva sa tak z nás jeden tím so spoločným cieľom.

MAXIMÁLNA FLEXIBILITA A INTERAKTIVITA

Chceš výsledky? V tom prípade musí byť tvoj tréningový program prispôsobený všetkému, čo sa v tvojom živote počas trvania programu udeje. To, že sa napríklad chystáš cestovať alebo nebudeš môcť prísť do fitka, tak pre nás nie je žiadny problém!

PRIDAJ SA
K 10 000+ ľuďom,

MÁME POROZUMENIE A PRINÁŠAME VÝSLEDKY

Synonymom úspechu je pre mňa vytrvalosť

KTO JE MAROŠ MOLNÁR?

Maroš vyštudoval odbor Telesná výchova a biológia na Fakulte telesnej výchovy a športu UK v Bratislave. Už v poslednom ročníku vysokej školy zistil, že cesta športovca nie je pre neho, a vďaka Daniele Hantuchovej, ktorú trénoval od jej 12 rokov, sa vydal na cestu kondičného trénera. V priebehu 25 rokov Marošovými tréningami prešlo množstvo známych športovcov, vrátane Dominiky Cibulkovej, Miroslava Šatana, či Filipa Šeba. 

V súčasnosti je majiteľom štúdia MOLFit a tvárou televíznej šou Extrémne premeny, vďaka ktorej sa rozhodol pomáhať nielen športovcom, ale tiež bežným ľuďom, na ktorých sa v oblasti športu a fitness často vôbec nemyslí, pritom to potrebujú najviac – tým s veľkou nadváhou. Maroš je tiež autorom knihy Gauč alebo šťastie, v ktorej sa snaží jednoduchou formou naučiť ľudí správne a efektívne cvičiť, pričom svojimi radami poukazuje na spôsoby, ako žiť kvalitnejší a zdravší život. Kniha sa u nás stala bestsellerom prakticky zo dňa na deň a bola jednou z najpredávanejších kníh roku 2020.

Maroša môžete poznať aj z:

Synonymom úspechu je pre mňa vytrvalosť

KTO JE MAROŠ MOLNÁR?

Maroš vyštudoval odbor Telesná výchova a biológia na Fakulte telesnej výchovy a športu UK v Bratislave. Už v poslednom ročníku vysokej školy zistil, že cesta športovca nie je pre neho, a vďaka Daniele Hantuchovej, ktorú trénoval od jej 12 rokov, sa vydal na cestu kondičného trénera. V priebehu 25 rokov Marošovými tréningami prešlo množstvo známych športovcov, vrátane Dominiky Cibulkovej, Miroslava Šatana, či Filipa Šeba. 

V súčasnosti je majiteľom štúdia MOLFit a tvárou televíznej šou Extrémne premeny, vďaka ktorej sa rozhodol pomáhať nielen športovcom, ale tiež bežným ľuďom, na ktorých sa v oblasti športu a fitness často vôbec nemyslí, pritom to potrebujú najviac – tým s veľkou nadváhou. Maroš je tiež autorom knihy Gauč alebo šťastie, v ktorej sa snaží jednoduchou formou naučiť ľudí správne a efektívne cvičiť, pričom svojimi radami poukazuje na spôsoby, ako žiť kvalitnejší a zdravší život. Kniha sa u nás stala bestsellerom prakticky zo dňa na deň a bola jednou z najpredávanejších kníh roku 2020.

Maroša môžete poznať aj z:

8+

ODBORNÝCH CERTIFIKÁTOV

20+

TRÉNOVANÝCH VRCHOLOVÝCH ŠPORTOVCOV

25

ROKOV PROFESIONÁLNEJ PRAXE

MOJA FILOZOFIA

Žiť naplno a snažiť sa byť každý deň lepšou verziou seba samého a to vo všetkých životných oblastiach. Verím, že prekážky a pády sú našimi najväčšími učiteľmi a vytvárajú prostredie pre rast. Prostredníctvom mojej práce chcem meniť zdravie ľudí k lepšiemu, pretože je stavebným kameňom úplne všetkého. Som presvedčený, že každá dlhodobá zmena začína za hranicou komfortnej zóny a preto vystúpiť z nej povzbudzujem nie len seba, ale aj ostatných. Na konci života si chcem byť istý, že som svoju misiu a poslanie na tomto svete naplnil a preto chcem podľa svojej filozofie žiť každý jeden deň.

MOJe MANIFESTO

  • 1
    Žijem nie len pre seba, ale aj pre ostatných
  • 2
    Každý deň sa snažím byť lepšou verziou seba samého
  • 3
    Prekážky a pády sú pre mňa príležitosťou na rast
  • 4
    Moja práca je službou a životným poslaním zároveň
  • 5
    Usilujem sa byť zmenou, ktorú chcem vidieť vo svete
  • 6
    Zmysel života je byť šťastný a robiť druhých šťastnými
  • 7
    Zdravie a rodina sú pevným základom môjho života

MOJA FILOZOFIA

Žiť naplno a snažiť sa byť každý deň lepšou verziou seba samého a to vo všetkých životných oblastiach. Verím, že prekážky a pády sú našimi najväčšími učiteľmi a vytvárajú prostredie pre rast. Prostredníctvom mojej práce chcem meniť zdravie ľudí k lepšiemu, pretože je stavebným kameňom úplne všetkého. Som presvedčený, že každá dlhodobá zmena začína za hranicou komfortnej zóny a preto vystúpiť z nej povzbudzujem nie len seba, ale aj ostatných. Na konci života si chcem byť istý, že som svoju misiu a poslanie na tomto svete naplnil a preto chcem podľa svojej filozofie žiť každý jeden deň.

MOJe MANIFESTO

  • 1
    Žijem nie len pre seba, ale aj pre ostatných
  • 2
    Každý deň sa snažím byť lepšou verziou seba samého
  • 3
    Prekážky a pády sú pre mňa príležitosťou na rast
  • 4
    Moja práca je službou a životným poslaním zároveň
  • 5
    Usilujem sa byť zmenou, ktorú chcem vidieť vo svete
  • 6
    Zmysel života je byť šťastný a robiť druhých šťastnými
  • 7
    Zdravie a rodina sú pevným základom môjho života

kontakt

+421 903 556 770
info@marosmolnar.sk
Facebook
Instagram