Maroš
Molnár
PROFESIONÁLNY KONDIČNÝ TRÉNER
Za posledných 25 rokov som ako osobný tréner pomohol tisíckam ľudí získať ich vysnenú váhu a desiatkam profesionálnych športovcov dostať sa medzi svetovú špičku.
To isté môžem urobiť aj pre teba!
Vitaj, ja
som Maroš!
Som slovenský profesionálny kondičný tréner a som majiteľom bratislavského fitness štúdia MOLfit. Pravdepodobne ma poznáš z populárnej televíznej šou Extrémne premeny, v rámci ktorej som už desiatkam ľudí v priebehu jedného roka doslova zachránil život. Práca s ľuďmi s nadváhou a obezitou sa pre mňa stala doslova poslaním. Naďalej sa však aktívne venujem aj profesionálnym športovcom a šíreniu osvety ohľadom zdravia a aktívneho životného štýlu.
FITNESS ŠTÚDIO
molFIT
Potrebuješ vedenie na športové podujatie? Chceš získať skvelú kondičku? Snažíš sa dostať do formy, ale nedosahuješ želané výsledky? Či chceš kompletne zmeniť svoj život a hľadáš niekoho, kto ti v tom pomôže? Sme tu pre teba!
BESTSELLER
KNIHA
Motivačná kniha Gauč alebo šťastie ťa postaví z tvojho gauča, na ktorom denne čakáš na zázrak, a umožní ti nájsť skutočné šťastie v zdravšom životnom štýle. Kniha sa stala bestsellerom a bola jednou z najpredáva-nejších kníh roku 2020.
TRÉNINGOVÁ
APLIKÁCIA
Hanbíš sa cvičiť pred ľuďmi a preferuješ cvičenie doma? Pri prvej príležitosti cvičenie vzdáš, pretože ťa obmedzuje tvoja súčasná váha? MolfitApp je mobilná aplikácia a overený systém za dostupnú cenu, ktorý zmení tvoj život raz a navždy!
TRANSFORMAČNÉ
programy
Nielen v rámci televíznej šou Extrémne premeny som v priebehu jedného roka doslova zachránil život už desiatkam ľudí. Práca s ľuďmi s nadváhou a obezitou je mojím poslaním a transformačné programy organizujem aj pre verejnosť a športovcov.
SOM KONDIČNÝM TRÉNEROM, KTORÉMU VERIA AJ
PROFESIONÁLNI
ŠPORTOVCI
na čo SA MôžEš
V molfit TEšiť
25 ROKOV SKÚSENOSTÍ
Osobný tréning
s osobitým prístupom
Môj tím v štúdiu MOLfit je známy svojimi bezkonkurenčnými osobnými tréningami, ktoré tvoríme klientom na mieru. S klientmi sme odvičili už viac ako milión hodín. Máš cieľ? Poď do toho s MOLfit!
Kondičné programy
na mieru
Čaká ťa bežecký maratón alebo len chceš dobehnúť ráno na autobus bez zadýchania sa? Naše kondičné programy sú určené pre amatérskych i profesionálnych športovcov s jasným cieľom – pomôcť ti uspieť!
Programy na chudnutie
na mieru
Máš nadváhu, obezitu, alebo chceš iba schudnúť pár kilogramov? V tom prípade si tu správne. Navyše, patríme medzi menšinu odborníkov, ktorí sa špecializujú aj na cvičenie s ľuďmi s vyššou váhou.
Stravovacie plány
na mieru
Spolupracujeme s nutričnými špecialistami, vďaka ktorým sa zorientuješ vo svete zdravej výživy a zistíš, ktorý prístup ti v tejto oblasti najviac vyhovuje. V prípade potreby ti pripravíme aj vlastný stravovací plán.
Fyzioterapia
Vracajú sa ti pohybové obmedzenia a stávajú sa chronickými? Rehabilituješ po zranení alebo na sebe chceš pracovať, rozvíjať sa a posúvať svoje hranice? V MOLfit žiadny problém.
A to nie je všetko!
V MOLfit si zakladáme na maximálne individuálnom prístupe. Nemáme obmedzenia ani pravidlá – do programu preto zahrnieme všetko, čo potrebuješ, aby si splnil svoj cieľ.
V našom fitnes štúdiu MOLfit nikoho nesúdime, práve naopak. Vypočujeme ťa a prispôsobíme tvoj tréning tvojim aktuálnym možnostiam. Chceme totiž, aby každý od nás odchádzal s pocitom, že je o krok bližšie k svojmu vytúženému cieľu.
Sme tu pre TEBA.
molfit tím
POĎ DO TOHO
S NAMI
PROGRAM NA MIERU PRIAMO PRE TEBA
Program ti zostavíme od nuly priamo na mieru na základe tvojho života, fitness cieľov, výkonnosti a skúseností. Všeobecné cvičebné programy a plány u nás už dávno zapadli prachom – vybrali sme si totiž individuálny prístup. Ten výrazne zvýši tvoju motiváciu a vďaka tomu budeš vedieť, že ak vytrváš, získaš svoje vytúžené výsledky. Je to také jednoduché!
CVIČENIE 1 NA 1 S TRÉNEROM,
KTORÝ SA TI VENUJE
Nech už budeš čeliť akýmkoľvek problémom alebo výzvam, spolu ich zvládneme! Keď sa budeš cítiť na dne, budeme tam, aby sme ťa opäť motivovali. Keď nebudeš vládať, pomôžeme ti tvoj tréning zvládnuť. Stáva sa tak z nás jeden tím so spoločným cieľom.
MAXIMÁLNA FLEXIBILITA A INTERAKTIVITA
Chceš výsledky? V tom prípade musí byť tvoj tréningový program prispôsobený všetkému, čo sa v tvojom živote počas trvania programu udeje. To, že sa napríklad chystáš cestovať alebo nebudeš môcť prísť do fitka, tak pre nás nie je žiadny problém!
PRIDAJ SA
K 10 000+ ľuďom,
MÁME POROZUMENIE A PRINÁŠAME VÝSLEDKY
Synonymom úspechu je pre mňa vytrvalosť
KTO JE MAROŠ MOLNÁR?
Maroš vyštudoval odbor Telesná výchova a biológia na Fakulte telesnej výchovy a športu UK v Bratislave. Už v poslednom ročníku vysokej školy zistil, že cesta športovca nie je pre neho, a vďaka Daniele Hantuchovej, ktorú trénoval od jej 12 rokov, sa vydal na cestu kondičného trénera. V priebehu 25 rokov Marošovými tréningami prešlo množstvo známych športovcov, vrátane Dominiky Cibulkovej, Miroslava Šatana, či Filipa Šeba.
V súčasnosti je majiteľom štúdia MOLFit a tvárou televíznej šou Extrémne premeny, vďaka ktorej sa rozhodol pomáhať nielen športovcom, ale tiež bežným ľuďom, na ktorých sa v oblasti športu a fitness často vôbec nemyslí, pritom to potrebujú najviac – tým s veľkou nadváhou. Maroš je tiež autorom knihy Gauč alebo šťastie, v ktorej sa snaží jednoduchou formou naučiť ľudí správne a efektívne cvičiť, pričom svojimi radami poukazuje na spôsoby, ako žiť kvalitnejší a zdravší život. Kniha sa u nás stala bestsellerom prakticky zo dňa na deň a bola jednou z najpredávanejších kníh roku 2020.
Maroša môžete poznať aj z:
8+
20+
25
MOJA FILOZOFIA
Žiť s jasným zámerom, prijímať nové výzvy a rásť vďaka nim. Verím tomu, že život je o neustálom vývoji človeka a naše skúsenosti formujú to, kým sme a kým sa stávame. Vedomým prístupom k životu a počúvaním svojho vnútorného hlasu môžeme vytvárať naplnený živoť, ktorý je zmysluplný zároveň. Som odhodlaný byť celoživotným študentom, neustále sa posúvať mimo zónu môjho komfortu a smelo čeliť novému s otvorenou mysľou a pozitívnym prístupom. Vďaka tejto filozofii sa usilujem aj o inšpirovanie ľudí okolo mňa, aby žili najlepšie možné životy a zanechávali lepší kus seba v našom svete.
MOJe MANIFESTO
- 1Jednať láskavo, so súcitom a empatiou.
- 2Chcem byť tou zmenou, ktorú chcem vidieť vo svete.
- 3Životné výzvy a zlyhania vnímam ako príležitosti učiť sa a rásť.
- 4Chcem byť prínosom pre životy iných ľudí.
- 5Som plne zodpovedný za svoj život a mám kontrolu nad svojimi myšlienkami a skutkami.
- 6Verím v dobro ľudí a chcem spoluvytvárať lepší svet.
- 7Mojim veľkým úsilím je žiť život, ktorý presahuje mňa samého.
- 8Život je veľký dar a najlepšou odpoveďou naň je vďačnosť.
kontakt